主宰 丸山寿子-トレーナー紹介

ダンスレッスン中にジャンプの着地でねじって膝のけがのリハビリで始めたピラティス、水がたまって曲がらなかった脚が3カ月ほど続けるうちに改善し、弱かったところは強くなり、硬かったところは柔らかくなり、いつもパンパンに張った、なかなか疲れが取れない身体が少しずつ変わり、コアが強くなったお陰で、楽にバランスが取れるようになり・・・ボディーラインは、すっかりかわりました。
特に前肩だった肩は、かなり改善され胸が開きました。
楽しくて面白くて、夢中になって、もっと知りたい　もっと動きたいと探求しているうちに、パーソナルトレーナーになり身体をもっとみられるようになりたいと、整体　オイルマッサージの勉強をし、さらに効率の良い動きとはとフランクリン　メソッドを勉強し本来からだにある機能や脳に働きかけるイメージェリーなどをとりいれたり、更にからだの動きを広げたいと、ジャイロトニック　ジャイロキネシスを始めました。
まだまだ発展途上ですが、私の中ではすべてつながっていて、いろいろな学び、気づきがあり、出会いがあり、心身ともに助け成長させてくれます。
楽しくて、気持ちよくて・・・そして心も元気にしてくれる、ピラティス、ジャイロトニック®️、ジャイロキネシス®️、フランクリンメソッド、１人でも多くの方にこの素晴らしさを知ってもらいたい、また、お手伝いができたらと・・願っています。